頻繁にお寄せいただくご質問をまとめてみました。お問合せの前に一度ご覧ください。
1. 健康食品は薬とは違うのですか？
2. 食べはじめてどれくらいで効果があらわれますか？
3. 毎日食べないと効果が消えてしまうのですか？
4. 何か副作用はでないのですか？
5. 一日のうちでいつ摂ればいいの？
6. 自分にはどの健康食品がよいのか分からないのですが？
健康食品はあくまでも食品で、薬のように一定の効果や効能を表示することはできません。薬のように即効性はありませんが、日常生活で不足しがちな栄養素を効率よく摂るための補助的な食品です。毎日続けて摂取することで健康増進に役立つものといえるでしょう。
はっきりした目安はありません。摂取してすぐ効果が出るという場合もありますが、やはり個人差があります。なかなか効果が出ないとあきらめず、長く続けていただくことをお勧めします。
基本的には毎日食べないと効果は期待できません。長く続けていて、たまたま１〜２日忘れてしまったら、それまでの効果はきえるのでしょうか？ 答えはノーです。そんなに短い期間ですべて消えてしまうことはないので、その後食べ続ければ、効果は引き続き期待できます。
健康食品は薬ではありませんので、商品に記載された分量を食べていれば、副作用はありません。ただし、それまで長く食べ続けていたものを急にやめてしまうと、体内で一気にその栄養素が減ることになり、食べ始める前よりもっとその栄養素が少なくなることがあります。（ビタミンＤなど）いきなり一切ストップするのではなく、少しずつ減らしながらやめることをお勧めします。
毎食後に摂るのがいい場合と、ダイエットなどの場合食前に飲むほうが効果的など、色々とありますが、ビタミンやミネラルなどは、１度に摂るよりは食後、寝る前と分けて摂るほうがいいでしょう。食後に飲み忘れても、薬ではないので、気づいたら摂取することのほうが大切です。
そのような方のために、当サイトではお客様がご自身の目的に沿った健康食品をお探しになれるようコンテンツを用意しております。詳しくは
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